Stress über den Körper abbauen: Tension Release Exercises, Ltg. Marcus Beuter

04.11.2021

Tension Release Exercices -TRE ist eine körperbasierte Methode um Stress abzubauen. Beim TRE handelt es sich um einfache Dehnübungen und Körperpostitionen, die jeder und jede einnehmen kann. Yogamatte, evtl. Kissen, Decke mitbringen und auf bequeme Kleidung und rutschfeste Socken achten. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Ltg. und Anmeldung Marcus Beuter: marcusbeuter@fragmentrecordings.com